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六堡茶的功效和副作用

六堡茶属于温性茶,除了具有其它茶类所共有的保健感化外,更具有消暑祛湿、明目清心、赞助消化的功效。既可餍饫之后饮之助消化,亦可以空肚饮之清肠胃。

六堡茶保健的主要功能是:提神醒脑,打消疲惫;除油腻、助消化、醒酒;利尿解毒,杀菌消炎防病;降血压,防止动脉硬化;防辐射;保健美,减肥胖,延年益寿等。六堡茶虽好但喝茶有考究,精确的合时适量的饮用有益于身段康健,若是盲目喝茶或不适当的喝茶则会对身段孕育发生副感化。那么六堡茶的功效和副感化有哪些呢?

六堡茶的功效

1、六堡茶具有暖胃兼养胃的特殊功效

六堡茶为碱性食物,它能跟酸发生离子反映,中和胃内过多的胃酸,避免了饥饿时的苦楚悲伤。六堡茶中的淀粉可以在胃壁上形成保护膜,具有调和及收敛酸渗出物过多的感化。以是对付暖胃养胃来说是相称不错的。

2、六堡茶有美容抗朽迈的功效

六堡茶富含茶多酚、维生素C和烟酸,能降脂、降血压和改良血管功能,匆匆进血管微轮回。能有效匆匆进新陈代谢,并有保持心脏、血管、肠胃等正常性能的感化。从而起到美容抗朽迈的感化。

3、六堡茶能有效清肠润肠

六堡茶中含有的氨基酸等维生素物质,以及脂多糖和芳喷鼻族化合物等都具有调节、匆匆进脂肪代谢的功能,赞助消化,润泽肠道。刺激胃液渗出,打消胃内积食,赞助消化。

4、六堡茶能前进人体抗病防病的能力

六堡茶中含有的维生素C、维生素E,分外是茶多酚,具有很强的抗氧化活性,可以清除人体内的氧自由基,从而起到抗辐射、增强机体免疫力的感化。六堡茶除含有人体必需的多种氨基酸、维生素和微量元素外,所含脂肪分化醇素高于其他茶类,故六堡茶具有更强的分化油腻,低落人体类脂肪化合物,胆固醇,甘油三酯及血尿酸高的功效,经久饮用可以健胃养神,健身减肥。但喝茶有禁忌及副感化,喝茶前懂得一些才能更康健的喝茶。

5、六堡茶能有效止痢防便秘

六堡茶中所含的鞣质有较好的抑菌感化,对痢疾杆菌,葡萄球菌,肺炎球菌都有很好的抑制感化,对皮肤粘膜还有保护感化,是以具有治疗便秘的效果。

喝六堡茶的副感化

1、过量饮用易导致茶醉

每人天天饮用1-3克阁下的六堡茶即可,过量或毫无控制地饮用六堡茶,轻易激发头晕、乏力等茶醉症状,对人体康健异常晦气。

2、睡前饮用易导致掉眠

六堡茶有提神的功效,假如不留意光阴,盲目饮用,分外是在睡前饮用,轻易导致掉眠、入睡难等症状,严重影响就寝质量,从而造成越日精神状态差、委顿乏力等征象。

3、妊妇忌喝

茶叶中含有大年夜量茶多酚、咖啡碱等,对胎儿在母体中的发展有许多晦气身分,为使胎儿的智力获得正常开展,为避免咖啡碱对胎儿的过甚影响,妊妇应少饮或不喝茶,尤其不能喝浓茶。

4、太瘦、营养不良及蛋白质缺少症者

六堡茶茶叶能去脂肪,阻拦人体对蛋白质的接受,以是太瘦、营养不良及蛋白质缺少的人,喝茶只管即便节制少喝。

5、哺乳期妇女忌喝

在哺乳时代喝浓茶,过多的咖啡碱会进入乳汁,小孩吸乳后会直接的发生愉快,易导致少眠和多呜咽。

6、素食者不能喝

素食者喝六堡茶,轻易缺少维生素B、铁、钙等养分,茶叶因素会阻拦人体对这些维生素的接受,以是素食者喝茶须适当。

7、血虚病人不能喝

茶叶中的鞣酸可与铁结组成不溶性的终合物,使体内得不到满意铁的来历,以是血虚病人不宜喝六堡茶。

8、分外疾病病人不能喝

如低血糖病人,茶叶能在很短的光阴内,敏捷下降人体血糖,以是低血糖病人应忌喝。

六堡茶适用于高血压、高血脂(血粘高、胆固醇高、甘油三酯高)、高血糖(糖尿病)、尿酸高引起的痛风症等人群。清热利湿、通便驱痢、散瘀通脉、理气止痛、消脂降压、降糖安神等感化。

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